Nokkur góð ráð fyrir foreldra:
- Ekki er hollt fyrir neinn að borða fáar stórar máltíðir á dag. Því er mikilvægt fyrir börn að neyta morgunverðar áður en haldið er í skólann.
- Milli morgunverðar og hádegisverðar er ágætt að borða ávöxti eða grænmeti.
- Of mikið nesti getur leitt til minni matarlystar í hádeginu.
Ágúst 2010
September 2010
Október 2010
Nóvember 2010
Desember 2010
Janúar 2011
Febrúar 2011
Mars 2011
Apríl 2011
Maí 2011
Júní 2011
Allir matseðlar hjá Hollu í hádeginu eru yfirfarnir af næringar og matvælafræðing. Skólamatur sem nemendur borða á hádegistíma skal fullnægja 30% af næringar- og orkuþörf barna.
